Hjem Blogg Nyhetsbrev

Finn veien hjem til deg selv - oppdag din Dharma

Det finnes et sted inni deg hvor alt faller på plass.
Der du kjenner hvem du er, hva du skal og hvorfor du er her. 
I yogafilosofien kalles det Dharma - din unike livsvei.

Velkommen til Dharma Challenge - en gratis e-postserie som hjelper deg å få klarhet, ro og retning i livet ditt gjennom refleksjon, praksis og yogafilosofi.

Bli med i dag!

Finn veien hjem til deg selv - oppdag din Dharma

Det finnes et sted inni deg hvor alt faller på plass.
Der du kjenner hvem du er, hva du skal og hvorfor du er her. 
I yogafilosofien kalles det Dharma - din unike livsvei.

Velkommen til Dharma Challenge - en gratis e-postserie som hjelper deg å få klarhet, ro og retning i livet ditt gjennom refleksjon, praksis og yogafilosofi.

Bli med i dag!

Hva betyr Dharma? 

Dharma er et av de mest sentrale begrepene i yogafilosofien, spesielt innenfor Vedanta og yogatradisjonen generelt. Ordet stammer fra sanskrit og kan bety:

  • Livsvei
  • Indre sannhet
  • Det som holder deg i balanse

Dharma handler om å leve i tråd med den du egentlig er. 
Ikke det samfunnet forventer av deg. 
Ikke det du tror du burde gjøre.
Men det som skaper indre mening, ro og retning, og som gjør at livet ditt føles meningsfult og ekte.

I yogatradisjonen sier man at alle mennesker har en svadharma - sin helt unike vei. Det finnes ingen mal. Ingen fasit. Ingen som kan gå veien for deg. 

Du kjenner det i kroppen når du beveger deg i tråd med Dharma. 
Og du kjenner det like tydelig når du beveger deg bort fra den. 

Det er på tide å finne din Dharma!

Start nå!

Hva betyr Dharma? 

Dharma er et av de mest sentrale begrepene i yogafilosofien, spesielt innenfor Vedanta og yogatradisjonen generelt. Ordet stammer fra sanskrit og kan bety:

  • Livsvei
  • Indre sannhet
  • Det som holder deg i balanse

Dharma handler om å leve i tråd med den du egentlig er. 
Ikke det samfunnet forventer av deg. 
Ikke det du tror du burde gjøre.
Men det som skaper indre mening, ro og retning, og som gjør at livet ditt føles meningsfult og ekte.

I yogatradisjonen sier man at alle mennesker har en svadharma - sin helt unike vei. Det finnes ingen mal. Ingen fasit. Ingen som kan gå veien for deg. 

Du kjenner det i kroppen når du beveger deg i tråd med Dharma. 
Og du kjenner det like tydelig når du beveger deg bort fra den. 

Det er på tide å finne din Dharma!

Start nå!
 

Hvorfor laget jeg denne challengen?


Fordi jeg vet hvordan det er å miste seg selv. 

Å være fanget i prestasjon, sammenligning og frykt. 
Å føle at man kjemper og kjemper, men aldri kommer dit man vil. 
Å lengte etter et liv som kjennes mer ekte og mer i flyt. 

Dharma-praksisen har hjulpet meg tilbake til meg selv, igjen og igjen. 
Nå vil jeg gi den videre til deg. 

 
Hvorfor lagde jeg denne challengen?

Fordi jeg vet hvordan det er å miste seg selv. 

Å være fanget i prestasjon, sammenligning og frykt. 
Å føle at man kjemper og kjemper, men aldri kommer dit man vil. 
Å lengte etter et liv som kjennes mer ekte og mer i flyt. 

Dharma-praksisen har hjulpet meg tilbake til meg selv, igjen og igjen. 
Nå vil jeg gi den videre til deg. 

Høres dette kjent ut?

Du gjør det som gir mening på papiret

Men kjenner at det ikke helt stemmer på innsiden. 

Du har valgt en vei som "burde" føles riktig

Men kroppen og energien din sier noe annet. 

Du lengter etter mer klarhet og retning

Men vet ikke helt hva neste riktige steg er for deg.

It is better to live your own dharma imperfectly than to live someone else´s life perfectly.

- Bhagavad Gita 3.35

Kjenner du at noe i livet skurrer, selv om "alt egentlig er bra"?


At du er sliten på en måte som søvn ikke helt løser. 
At du har gjort mange "riktige" valg, men likevel kjenner deg litt feilplassert. 
At du lengter etter mening, ro og retning, uten helt å vite hva neste steg er. 


Kanskje du står i et veiskille. 
Kanskje du føler deg stresset, overveldet eller tom.
Kanskje du bare kjenner at det må finnes en annen måte å leve på - en som kjennes mer ekte. 

Hvis dette traff deg, er denne challengen for deg. 

En gratis e-postserie for deg som vil: 

  • Forstå deg selv på et dypere plan
  • Roe ned nervesystemet og komme ut av konstant "på"
  • Reflektere over hva som faktisk er viktig for DEG
  • Ta små, ærlige steg mot et liv i mer flyt og sannhet. 

Gjennom yogafilosofi, refleksjon og enkle praksiser inviteres du til å utforske din Dharma - din unike livsvei. 

Ikke fordi du skal bli en ny versjon av deg selv. 
Men fordi du skal komme hjem til den du allerede er. 

Meld deg på nå!

Er du klar til å finne din Dharma?

Meld deg på under, så sender jeg deg første e-post med én gang. 

Ikke gå glipp av bloggen:

Hvilken Dosha er du i Ayurveda?

Feb 16, 2026

Hvordan kjøle deg ned i sommervarmen?

Jul 25, 2025

Yoga i frisk luft

Jun 25, 2025