NYMÅNEBREV / HVERDAGSMAGI

BLI MED I ZENGAARDEN - ET FELLESSKAP FOR HELSE OG LIVSGLEDE

Motta e-poster som gir deg praksiser, inspirasjon og små steg du kan ta for et lettere og mer balansert liv.

 

Meld deg på!

Dette er nyhetsbrevet for deg som...

 

✔ Liker yoga, bevegelse og pust
✔ Er nysgjerrig på helhetlig helse
✔ Liker å lære og utvikle deg
✔ Vil ha mindre stress og mer klarhet
✔ Vil føle deg mer som deg
✔ Vil ha et positivt, varmt fellesskap

 

NYHETSBREVENE

Meld deg på å motta 1-2 nyhetsbrev i måneden rundt full- og nymåne. 

Jeg spammer ikke, og husk at du kan melde deg av når du vil.

Min lidenskap er at du skal gå fra dagdrømming og burding til å faktisk gjøre.

Alle veier fører til nyhetsbrev og ønsker du en gave med deg så kan du velge her: 

 
Pustepause

 

 
Dharma-challenge

 

 
Treningsprogram

 

Ta en pustepause som gjør deg klarere i hodet!

Last ned en gratis guide som inkluderer tre pusteøvelser som er skreddersydd for å redusere stress, gi deg økt fokus og senka skuldre.

START HER:

 

Last ned gratis

De beste bøkene om selvutvikling!

 

LAST NED NÅ!
BLOGGINNLEGG

HVILKEN DOSHA ER DU I AYURVEDA?

 

FINN UT NÅ!

Hei på deg!

Vilde Linnea her!

Jeg er en helse- og treningsfysiolog og yogalærer med følgende livsoppgave: 
At du skal uttrykke og oppnå ditt fulle potensiale med selvtillit og stolthet. 
Jeg praktiserer yoga hver dag og har en rekke med utdannelser som gir et godt grunnlag for å veilede andre. 

La oss bli kjent!

Gå ikke glipp av bloggen:

Hvordan kjøle deg ned i sommervarmen?

Jul 25, 2025

Yoga i frisk luft

Jun 25, 2025

Yin yoga for en lang dag - en invitasjon til å lande

Jun 20, 2025